Emociones creativas

Reflexiones, prácticas y actividades para trabajar la educación emocional
Este práctico libro nació tras largos años de búsqueda de herramientas que facilitaran el conocer, gestionar y trabajar las emociones, primero personalmente, y después poderlas llevar al aula como profesor. Todas las propuestas que hay en él han sido aplicadas en el aula con éxito. El trabajo con esta guía se puede prolongar o compartir a través de la red en el dominio www.pedrolupi.es 
ISBN: 
9789877402926
Fecha publicación: 
01/02/2019
Encuadernación:
Núm. páginas: 
223
Código interno:
189605
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    Índice: 
    Presentación: Todo sueño tiene un comienzo . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
    Propuesta de trabajo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
    Actividad común 1: Relajación-Concentración 10
    Actividad común 2: El Diario de sentimientos 11
    Prácticas
    1 Prácticas para iniciar el proceso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
    2 Prácticas para la confianza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
    3 Prácticas para ilusionarse desde la realidad . . . . . . . . . . . . . . . . 22
    4 Prácticas para parar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
    5 Prácticas para valorarnos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
    6 Prácticas para la autoestima . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
    7 Prácticas para la automotivación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
    8 Prácticas para la gestión de las emociones . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
    9 Prácticas para ilusionarnos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
    10 Prácticas para ser felices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
    11 Prácticas para lo corporal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
    12 Prácticas para la cercanía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
    13 Prácticas para vivir momentos malos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
    14 Prácticas para sonreír . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
    15 Prácticas para crecer en empatía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
    16 Prácticas para la comunicación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
    17 Prácticas para la amistad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
    18 Prácticas para ser sinceros . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
    19 Prácticas para terminar el año . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
    20 Prácticas para comenzar el año . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75
    21 Prácticas para aumentar la alegría . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
    22 Prácticas para cambiar los pensamientos . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
    23 Prácticas para decidir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
    24 Prácticas para el camino emocional . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
    25 Prácticas para planifcar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
    26 Prácticas para seguir caminando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
    27 Prácticas para no dejar de aprender . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
    28 Prácticas para abrazarse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
    29 Prácticas para ser asertivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
    30 Prácticas para saber expresarse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
    31 Prácticas para buscar una meta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
    32 Prácticas para vivir el presente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
    33 Prácticas para vivir plenamente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
    34 Prácticas para redescubrirse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
    35 Prácticas para ser proactivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
    36 Prácticas para protagonizar nuestra vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132
    37 Prácticas para ser positivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
    38 Prácticas para cambiar el ánimo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
    39 Prácticas para hacer un proyecto de vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
    40 Prácticas para ser resiliente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
    41 Prácticas para parar, ver y reflexionar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
    42 Prácticas para el buen humor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
    43 Prácticas para la frustración . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
    44 Prácticas para evaluar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164
    Actividades
    3 Teoría de los círculos concéntricos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171
    4 Tus fortalezas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
    5 El sorteo de autorregalos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
    6 Mi autocontrol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
    7 De conclusión y repaso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
    8 “¿Quién soy yo?” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
    9 Conocernos para ser más felices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
    10 Mi lista de positividad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
    11 Eres cuerpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
    12 Querer mi cuerpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
    13 ¿Es lo mismo ser que estar? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
    14 Carta de despedida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181
    15 El color del cristal con que se mira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
    16 La risoterapia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183
    17 ¿Somos empáticos? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184
    18 En sus zapatos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
    19 Mejorar nuestra escucha activa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186
    20 ¿Cómo puedes ser más empático? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187
    21 Mis amigos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188
    22 Ruta de vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188
    23 Evitar los prejuicios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
    24 Midiendo la sinceridad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190
    25 ¿Una persona sincera? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
    26 Reconocerme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
    27 Siete poderosas preguntas para hacer balance del año . . . . . . . 192
    28 Un año por delante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
    29 Vamos a reilusionarnos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
    30 El mapa de mis emociones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194
    31 ¿Cómo ando de alegría? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195
    32 Emociones negativas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196
    33 Diversos afectos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196
    34 Pistas para saber si tienes inteligencia emocional . . . . . . . . . . . 197
    35 Ponte en camino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199
    36 Soy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199
    37 ¡Regala abrazos! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200
    38 Abrazoterapia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
    39 Propuesta para trabajar la empatía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
    40 Mejoremos nuestra comunicación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202
    41 Vivir en presente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204
    42 Ser proactivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205
    43 Pensamiento positivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206
    44 Levanta ese ánimo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207
    45 Mi hoja de trabajo personal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208
    46 DAFO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208
    47 Esquema para crear un proyecto de vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209
    48 Ser proactivo en la vida cotidiana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211
    49 A reir que son dos días . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212
    50 Una evaluación creativa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213
    Bibliografía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215
    Vocabulario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217  
$300,00 

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